Día del Orgullo del Sobreviviente Psiquiátrico. Mayember

Detrás de:

Los WhatsApp que alguien no responde…

Las llamadas que no contesta o las que no hace...

Los ratos que pasamos tumbados en el sofá.

Mucho cansancio sin hacer nada físico. 

De un dolor de cabeza, de estómago, de espalda...

Las ganas de llorar sin motivo.

Los planes cancelados a última hora

Las excesivas horas de sueño, o de insomnio.

Un apetito inmenso, o de días comiendo poco.

Detrás de:

Una baja autoestima.

De cada abrazo que te doy, o que te pido

O de una alguna sonrisa.

La excesiva preocupación, de la rumiación.

Los días que puede pasar sin lavarse el pelo, sin cambiarse de ropa.

De muchos "estoy bien, no es nada"...

Se esconde una persona con depresión, o con cualquier enfermedad de salud mental.

Personas, que aunque no lo parece hacen un esfuerzo por salir a la calle, por levantarse, por reír, por trabajar... por estar bien, porque a veces la vida les pasa por encima.


MAYEMBER


El primer evento conocido, organizado específicamente se llevó a cabo el 18 de septiembre de 1993, cuando se denominó "Día del Orgullo del Sobreviviente Psiquiátrico".

Mayember surgió con el fin de concienciar sobre la salud mental. Para mostra concienciación, solo hay de ponerse algo naranja, pues es el color con el que se representa la salud mental en Aragón.

De este modo se intenta concienciar sobre salud mental, romper con barreras, con prejuicios.

Porque hay personas que esconden sus problemas de salud mental por miedo a ser juzgados, a no ser comprendidos.

Porque aún hay quien piensa que las personas que acuden al servicio de salud mental están locas, y no pueden hacer nada en la sociedad.

Pero eso no es así, y hay de dar prueba de ello.

Quizás hagan las cosas de un modo diferente, más despacio, pero ¿qué son capaces? De eso no tengo duda alguna.

Por ello surge este movimiento, para que nadie sea discriminado/a por tener depresión, ansiedad, TOC, TCA...

Hay una variada agenda de actos que puedes consultar en

Mayember, mayo del orgullo loco en Fnac Plaza España (Charlas en Fnac Zaragoza).

MAYEMBER - Fundación CAI (fundacioncai.es)

Laura Puente Ajovín

Por una vida en Zlotys: alineación de abandonados en el alfabeto Miemi Vice

Para el Cuarto Espacio aragonés, es que nos tongan. Es que con la misma moneda uno del interior de Aragón sin inversiones es un 30% más pobre que los que compran forfaits o del que se dedica a lo mismo en el campo de Tarbes, Asti o Baviera. Porque la media de depauperación es de 83 a 100 (la primera, la media de un español de consumir en euros respecto de un europeo estándar, no del propietario de Zara o Givenchy).

Entonces, entremos al castillo de Loarre en zlotys. Si yo quiero ir a visitar la tumba de Kapuscinski -que lo prefiero porque sé que lo necesito como reacción positiva de lo que me espere en Auschwitz y porque si estoy cerca le llevo una margarita a Pla o compro un libro de viajes de Delibes en Urueña - es en pesetas, en liras no de Irlanda, en dracmas… Y entonces, para mí, dormir y comer se convierte en una necesidad bastante cercana por asequible. 

Ya solo falta que la patata sepa a la de mi infancia, que seguramente.

Propongo que haya dos vidas: en euros en Formigal pero en zlotys en el Prepirineo o la serranía celtibérica para los que subsistan, que se extienda al Perpetuo Socorro, Torrero y San Julián de Teruel y sea una moneda y lingua franca para los excluidos, para los verdaderamente vulnerables que no hayan alcanzado a ser familia numerosa (muchas risas enlatadas), para las víctimas de la nueva ley de vivienda.

Hagamos entonces una alineación de lugares en alfabeto OACI de radioaficionado (ese que estáis olvidando pero usaban el Mossad, Carrero Blanco, el Chacal y Smiley) que volverán al feudalismo por abandono y en que solo su marqués y los aspirantes a ese puesto incluso de la clase media baja pagarían el cortau en euros, lo que seguramente se aceptaría para que no nos llamen comunistas… Era tan comuniiiiista, Santiaaaaaagoooo (Niño de Elche dixit):

ALPHA.- Alfamén: lugar de producción de sandías, expone cómo el espejismo de la riqueza en rentas de los ochenta agrícola está viniéndose abajo, solo salvado por colocarte cerca (en la alpha de Almunia). Opuesto: Astún.

BRAVO: Obviamente Berdún, lugar que todos los vascos y navarros atraviesan para esquiar, al que nunca han subido (solo toman algo en la TroBada, no confundir como hace la jet de Berdún con TriBeCa) y que ningún aragonés sabe que está cerca de Ansó y Echo, a los que también van camino de olvidar y sustituir por, opuesto que sigue en el euro, Benás.

CHARLIE: Cedrillas, exponente de pueblo aún intermedio del altiplano turolense, podría favorecerse del zloty para vender más longanizas y no tener que competir con las marcas blancas de los lineales de supermercau. Opuesto en euros: Cerler.

DELTA: Daroca, comarca sin más plan que seguir cuatro en el cereal, al menos se rebelan haciendo spagetti o linguini o trufa o pera buena o vino que sabe a vino o almojábanas que queremos pagar en pesetas. Opuesto: ¿Delta del Ebro?, ¿Denia?, ¿Diputaciones de Teruerl, Zaragoza y Huesca que no sabe qué hacer con los euros que les sobran? También se puede meter como opuesto: DGA molinillos de 40 metros, esos cobran perricas en lereles.

ECHO: Pues precisamente Echo, se nos puede morir Echo. De ocho bares a escasamente dos en la Andalucía de Jacetania (por lo alegre lo decimos) y con un alcalde que ha pintau mucho en la Diputación. Da igual, incluso aunque diez críos se hayan vuelto ganaderos y en verano estén 10000, estemos, pastando sin gastar, preguntad al lugar más orgulloso de Aragón, con lengua propia, qué está pasando, cuál sería la salvación o una de ellas. No os conviene. Opuesto a Echo es la incultura respecto de Aragón, el Madrid-Barça de los políticos aragoneses. Todo lo que odien sus Rondadores y Lorena Álvarez, en euros como si no es kosher.

FOXTROT: Para pocos bailes se está en La Fresneda, no te pagan la almendra bien, el aceite a mitad de producción por la sequía y los cerdos hacinaus a los que hay que hacer más felices con inversiones en granjas de los que ya tenemos más de 50. Opuestos: Fiscal y laFortunada, en repetición de modelo Biescas, parcelando, sede de tirolinas y apartamentos. Eso sí, los que viven y salen de diario no llenan mesa de guiñote, Producto Interior contra Felicidad Interior Bruta, con la efe.

GOLF: año sin agua, en Aragón el debate no es el de usar agua de boca para campos de golf excepto en pocos lugares. Pero con la G, tenemos a Galve en representación de todos esos lugares que pesan políticamente tanto, a los que se llevan subvenciones por reparto donde solo quedan abuelos y así se mantienen. Opuesta cuando va como un tiro y vende: antigua GM y su entorno de Figueruelas, con la F también. Factoría de importancia estratégica europea, que cuando tosa no le llegará la subvención a Galve.

INDIA: representa la I de Iribarren, del santuario de Izarbe, de la crisis del calzado permanente pero no se sabe si para todos de Illueca, la i de no igualdad material, de no colonias de niños para todos en Delicias. También es la i de indigencia cultural, afectiva y personal de Aragón, de lo poco que os importa cuando votáis como cuando vivís.

Opuesta a la i hay al menos uno, la poesía descarnada y diferente de Iribarren, Karmelo.

Kontinuará.

11.05 Luis Iribarren

Papá EEUU recibe a España, para negociar

Que Papá EEUU haya decidido recibir a España es todo un detalle… para los EEUU. Esto no trata de Presidentes, supera las figuras de los mandatarios para ser siempre visitas de trabajo al más alto nivel entre países. Y Papá EEUU de vez en cuando va recibiendo de forma oficial a los que gestionan sus países, para que no se pierdan relaciones de colaboración.

Lo hizo seis veces con José María Aznar y todos sabemos bien para qué. Los EEUU son grandes en poder por sus trabajos de relación con sus compañeros de viaje económico, y sus reuniones siempre exceden las relaciones normales. 

Sabe mantener a sus amigos y clientes, proveedores y colegas, como cualquier Papá con todos sus hijos. Como cualquier gran empresa con los suministradores.

Y tenemos que entenderlo, pues es Ley de Sociedades. 

Nunca viaja el Presidente de cualquier país que visita los EEUU, en solitario. Lo importante son las negociaciones que se terminan de acordar entre los Ministros y Asesores de cada equipo.

Los presidentes Biden y Sánchez han mostrado claramente y fuerte su mucha sintonía en temas de gran calado actual como inmigración y el apoyo que puede ofrecer España a los EEUU, y la defensa de Ucrania en esa frontera imposible entre este país y Rusia. Una cosa es lo que se dice en voz alta y otra la que se habla alrededor de una mesa.

Pero sobre la mesa también ha estado el papel mundial de la OTAN, la presidencia de la UE que tendrá España en unos meses, acuerdos comerciales y militares, el calentamiento global y las transformaciones digitales que han llegado con nuevos peligros. ¿Palomares? Eso es viejuno.

Nos guste o no nos guste, las relaciones entre países se sustentan siempre en esa línea compleja de amigos desiguales. 

Y ante esas dudas siempre es mejor tener amigos que enemigos, y mejor también tener amigos que tener ambiguos compañeros de viaje que se pueden hacer amigos de nuestros enemigos.

Ajovín

El estrés y la edad real que tenemos

El estrés es una realidad peligrosa si no somos capaces de controlarlo, de que tenga un tamaño asumible por cada uno de nosotros, y no es la misma medida para todos. Por eso hay que saber dominar el estrés, que puede ser bueno en un momento dado como defensa mental y personal, animal incluso, pero que si se mantiene en el tiempo puede ser mortal.

El estrés nos envejece y nos enferma si se mantiene dentro de nosotros más tiempo del necesario. Si es él quien nos controla. Si no es un simple sistema vital de auto defendernos, sino un modelo de vida que no controlamos.

Muchas veces el estrés es parte de nuestros hábitos de vida, lo cual es ya la tontería más brutal. 

Convertimos el estrés es una herramienta para vivir y sobrevivir entre un modelo de vida que además de no ser sano, creemos que debemos convertir en habitual.

Hay estrés laboral, familiar, de comportamiento puntual, económico, de saturación por el dolor, por miedo. Ninguno es igual y no todos necesitan las mismas soluciones. 

Unos son inevitables y hay que vivirlos y aprender a resolverlos, y otros son provocados por nuestras formas de vida, y esos creyendo que son inevitables y que forman parte de nuestra vida, son los peligrosos.

Es lo que llamaríamos Estrés Crónico y que al final crea absentismo laboral, discapacidad, enfermedad y envejecimiento acelerado. Y si no se trata, termina con serios problemas cardíacos o mentales.

Todo tipo de estrés acelera nuestro procedo biológico, acelera el consumo de nuestra edad, de nuestra energía vital, pero en casos puntuales esto se recupera a los pocos días de acabar con el proceso que ha iniciado el estrés. 

Si el estrés es crónico, y sobre todo, si el estrés creemos que debe formar parte de nuestra vida pues sin el no lograríamos los objetivos que nos proponemos, estamos jugando muy seriamente con nuestra salud. Con la actual y sobre todo con la que irá llegando según vayamos avanzando en la edad. 

¿Qué años tienes? ¿Los que te indica un calendario contando desde el día que naciste? ¿Has oído hablar a médicos especialistas que a veces se refieren al paciente como una persona con edad diferente a la que le indica su calendario de papel?

Si te tienes que enfrentar a una enfermedad no es lo mismo tener la edad que indican tus años de vida que tener una adad más avanzada.