31.1.14

Tiempos antidemocráticos en la España apagada de la mayoría absoluta

Escuchaba ayer a un Diputado del Congreso decirme que con Aznar se vivía mejor. Jodo, pensé, vuelvo a estar equivocado. Me relataba que en la época de Aznar ellos mandaban pero explicaban, hablaban, escuchaban y se dialogaba, lograban frenarse algunas barbaridades, mientras se empleara el sentido común. Me decía que incluso José Antonio Labordeta había logrado en unos presupuestos meter la modificación de una famosa coma que representaba el cambio de intención de una frase, lo que indicaba que alguien escuchaba y leía los recursos y los entendía. Ahora ni se leen.

Decía que ahora son solo ellos y que todos los demás están de bulto, para estorbar, para tocarles los bulbos y que ni les miran pues no los necesitan. A nadie. 

Ya no parece una democracia sino un paripé. Que además, encerrados en el "no hablar", utilizan el silencio para gobernar con decretos leyes y así no tener que entrar en debates que los que mandan desde la mayoría absoluta consideran pérdidas de tiempo.

Pensé siempre que estos tiempos eran aciagos, pero no inútiles y dolorosos. Me volví a equivocar.

30.1.14

Objetivo lógico: Mejora continua siempre

La mejora continua es un proceso para crecer y ser capaz de lograr mejores resultados tras analizar los logrados. Gran parte de los éxitos de todo proceso se basa precisamente en técnicas que ayudan a mejorar los resultados logrados, a través de su análisis (aunque vayan bien, o incluso cuando van bien más y mejor) y la superación de todo lo iniciado.

Siempre es posible optimizar lo conseguido y aumentar la calidad del servicio o de los objetivos. Lo podemos lograr reduciendo costes, mejorando servicios, llegando a más gente, optimizando calidades. Poniendo controles de calidad internos, averiguando la satisfacción del cliente, investigando a la competencia, etc.

 Planear

 Realizar

 Chequear y analizar

 Corregir y modificar


Una vez hayamos diseñado una acción y la tengamos puesta en realización, debemos seguir constantemente analizando sus resultados sin quedarnos contentos con ellos. Debemos adivinar qué hay que corregir para pasar a modificar aquello que pensemos hay que corregir y volver al inicio: Planear, realizar, verificar y corregir.

Objetivo lógico: Mejora continua siempre

La mejora contínua es un proceso para crecer y ser capaz de lograr mejores resultados tras analizar los logrados. Gran parte de los éxitos de todo proceso se basa precisamente en técnicas que ayudan a mejorar los resultados logrados, a través de su análisis (aunque vayan bien) y la superación de todo lo iniciado.

Siempre es posible optimizar lo conseguido y aumentar la calidad del servicio o de los objetivos. Lo podemos lograr reduciendo costes, mejorando servicios, llegando a más gente, optimizando calidades. Poniendo controles de calidad internos, averiguando la satisfacción del cliente, investigando a la competencia, etc.

Planear
Realizar
Chequear y analizar
Corregir y modificar

Una vez hayamos diseñado una acción y la tengamos puesta en realización, debemos seguir constantemente analizando sus resultados sin quedarnos contentos con ellos. Ver de adivinar qué hay que corregir para pasar a modificar aquello que pensemos hay que corregir y volver al inicio: Planear, realizar, verificar y corregir.

¿Qué le ha pasado a Pedro J. Ramírez para perder su Mundo?

Que hayan cesado (o vayan a cesar hoy) a Pedro J. Ramírez no merece una simple nota en las páginas de internet de El País ni El Mundo, como si fuera un asunto SOLO interno de una empresa de manchar papel y no interesara a nadie más. ¿Eso es comunicación moderna y limpia?

Efectivamente no es oficial, solo se ha comunicado a los trabajadores de El Mundo, con lo que tal vez se deba esperar a que el Consejo de Administración de luz a su decisión ya tomada y publique nota alguna hasta que no sea oficial. ¿Pero El País?

Pero J. Se la jugó todo a Orbyt y a presionar contra el gobierno del PP desde la derecha informativa. Y ha perdido en las dos batallas. Rajoy se cabreo brutalmente y dio órdenes claras del desagrado que le producían los disparos de su batallón amigo. Y las presiones dicen, llegaron a los despachos económicos de los socios de El Mundo y a partir de aquí solo era esperar.

Pero J. Ramírez fue cesado por presiones de UCD de la dirección de diario 16. Ahora cae tras haber fundado El Mundo en el año 1989 por presiones del PP. ¿Con qué nos sorprenderá ahora Pedro J.? Pues todo apunta a un diario digital de calidad con más resquemor todavía a los que le han despedido de su puesto de “jefe”.

Las enormes pérdidas en estos dos últimos años, unos 800 millones, nos indica que los medios de comunicación de primer nivel están es una situación muy complicada por diversos factores. Hay que estar atentos pueses una ficha que moverá otras.

27.1.14

El Poder Judicial cada vez tiene más trabajo por abandono de los otros poderes

Madrid desiste de privatizar la Sanidad pública tras numerosas manifestaciones ciudadanas en su contra durante más de un año. Pero han tenido que ser los jueces los que lograran torcer las decisiones absurdas.

Si nos fijamos en las noticias del día a día, cada vez más la justicia oficial, la de los jueces, tiene que dictaminar y decidir pues los políticos no son capaces de entenderse. 

Y se nos olvida que la justicia normalmente no se pronuncia, a no ser que le preguntemos o en fragante delito. Dimiten presidentes de fútbol, Princesas mueven la historia de España, paralizamos urbanismo y acudimos a que sean los jueces y los abogados, los que tengan que decidir las formas y los “cómos”.

Contra Cataluña queremos emplear la justicia, de golpe o poco a poco, por incapacidad de resolver los asuntos de otra forma, una vez que ya no parecen caber los Golpes de Estado; siempre militar por supuesto. 

Pero recurrir a “las” justicias es una acción bastarda de la política. El Poder Judicial no está para Legislar ni para Gobernar. Tampoco para controlar la Economía. Pero cuando todo parece ser manipulado nos creemos que el Poder Judicial es el único que queda con potencia para ser libre y limpio. Mal elección, aunque no haya otra.

Pero el Poder Judicial no lo elegimos los ciudadanos de manera democrática. Tampoco son los mejores ciudadanos de la sociedad los que ocupan esos puestos pues muchas veces siendo muy buenos estudiantes elijen la carrera judicial como una salida profesional o como una tradición familiar. Pero siempre es mejor eso que el Poder Militar, sin duda. Y mucho menos sangrante. Pero los que abandonan su responsabilidad son los poderes políticos, que no se nos olvide.

Las majas desnudas de diferente talla de ropa. ¿Cual sufre más?


En la vida hay que sufrir para sentirte tonto. Si quieres ser bobo, sufre y quéjate. Estas majas desnudas son hermosas, pero son distintas. Ambas con unas mujeres antiguas y artificiales. Sobre todo por que no se pueden oler ni tocar. Son de colores pintados, de papeles pintados diría yo. Pero usan distinta talla de ropa. Seguro que las dos estarían insatisfechas con su talla. Seguro que ambas sufrirían por su cuerpo. No sé por qué, pero es la moda. Hay que sufrir aunque estés como un queso.Ni aunque sea el doble que la diferencia de las imágenes, hacia arriba o hacia abajo, se debe sufrir por las tallas de la ropa. Por la salud si., Por la felicidad no lograda también.

Mientras tengas sueños, no te derrotes nunca

¡Solo está derrotado aquel que deja de soñar!


No te dejes derrotar por las circunstancias que siempre son temporales. Son duras, muy duras, pero temporales en tu vida. Todo viene y todo se va. Soporta el empuje negativo, revierte las malas sombras y siguen soñando. Serás capaz de salir de tus problemas y no lograrán derrotarte, si estás convencido de tu propia fuerza.

24.1.14

Las cuatro columnas de la pobreza como país. El País hoy me cabrea


Cuando el periódico más importante de un país abre portada a cuatro columnas con la dimisión de un presidente futbolero el mismo día que se oficializa que llevamos seis años perdiendo empleo, algo nos falla como sociedad, pues los medios de comunicación publican lo que venden, lo que atrapa desde la portada.

España tiene un problema grave en su propia sociedad, culpa de todos, de los que nos aletargan y de los que caemos en el cabrero de barra de bar pero enseguida aplaudimos la droga gratuita que nos meten por los ojos.

Menos melancolía, menos pesimismo de boca fácil y más ponernos a exigir y a trabajar por levantar lo nuestro, cada uno lo suyo. El trabajo en equipo empieza por trabajar bien cada uno de los elementos del grupo. Quejarnos no sirve, la esperanza se consigue trabajando más por los mismos objetivos comunes.

Cómo evitar los problemas cuando te vas a la cama a dormir

Cuando nos vamos a la cama a dormir necesitamos calma y tranquilidad, pero es normal que nos llevemos todos los problemas diarios o acumulados y se despierten precisamente cuando nosotros queremos descansar y dormir.

Es normal que al relajarnos nos empiecen a dar vueltas en la cabeza todos los problemas pendientes de solución. Al no estar centrados en nada en particular lo fácil es que nos asalten los problemas retenidos.

Por eso es fundamental que al ambiente de la habitación facilite la calma y la relajación, con una luz débil y cálida, con una temperatura de entre 20 y 22 grados si es posible, con olores tranquilos tipo incienso y si es necesario algo de música suave y tranquila de ambiente.

Desnúdate y ponte con ropa muy cómoda, incluidos unos calcetines suaves para poder pisar el suelo sin frío. Ponte dos barreños con agua, una caliente y la otra fría, con bicarbonato. Alterna tres minutos en cada agua durante un par de veces al menos y luego tras secarlos da un masaje de pies con una crema hidratante.

Una vez ya en la cama ocupa tu mente con algo que tu mismo provoques. Algo que sin mucha importancia te vaya llevando poco a poco hasta el sueño. Piensa en algún proyecto fácil, unos escritos a medio redactar, una obra de arte, una visita, un recuerdo de algún lugar amable, qué responder ante una entrevista, ponerte a jugar o a practicar algún deporte con la mente, recordar viejos tiempos, etc.

Juega mentalmente a responder una entrevista de un periodista y haz los dos papeles. Ponte a imaginar que metes canastas al baloncesto desde la línea de tiros libres, piensa que estás pescando en un río conocido, etc.

Y recuerdo que hacer ejercicios de respiración o de yoga también ayudan a superar estos tiempos en los que debes dejar la mente en blanco o al menos no cargarla con los problemas diarios sin resolver.

23.1.14

Los mentores son los que mientan. Los coaches están de moda

Hoy vamos hablar de los mentores, de al menos la palabra "mentor". Mentores. Recordadores. Los que escuchan y hablan, los que "mientan" aquello que ya saben para entregarlo gratuitamente a otros, por si les sirve a ellos. No son coaches o entrenadores, palabra u oficio de moda. Son o somos meros ayudadores que empleamos nuestra experiencia para hablar de algo que necesita conocer mejor quien nos escucha.

Los mentores soltamos el rollo y dejamos que quien nos escuche coja lo que necesite y sea él quien tome las decisiones. Ayudar es sobre todo apoyar y dejar que tras aprender sea él quien se la juegue.

Los mentores como no estamos de moda somos voluntarios, gratuitos. Por eso también, no tenemos importancia, somos flojos, no vamos detrás de objetivos personales aunque bebamos también de la experiencia que vamos recogiendo en nuestra labor de mentores. 

Nada como estar de moda para poder vivir de la moda. Pero aprende de quien te enseñe, no de quien vaya de moda pero vacío, no de quien cobre mucho como garantía de que te ofrece mucho. Los gratuitos, aunque tontos, también podemos servir.

Los mentores son los que mientan. Los coaches están de moda

Hoy me he reencontrado con la palabra "mentor" en un artículo. Mentores. Recordadores. Los que escuchan y hablan, los que "mientan" aquello que ya saben para entregarlo gratuitamente a otros, por si les sirve a ellos. 

No son coaches o entrenadores, palabra de moda. Son o somos meros ayudadores que empleamos nuestra experiencia para hablar de algo que tal vez necesita quien nos escucha. 

Los mentores soltamos el rollo y dejamos que quien nos escuche coja lo que necesite y sea él quien tome las decisiones. Ayudar es sobre todo apoyar y dejar que tras aprender, sea él quien se la juegue. Trasmitir ideas, motivar, contar experiencias que sirven de poco excepto de relatos de errores.

Los mentores como no estamos de moda somos voluntarios, gratuitos. Por eso también, no tenemos importancia, somos flojos, no vamos detrás de objetivos personales aunque bebamos también de la experiencia que vamos recogiendo en nuestra labor de mentores. 

Nada como estar de moda para poder vivir de la moda. Pero si me permites una idea: aprende de quien te enseñe, no de quien vaya de moda pero vacío, no de quien cobre mucho como garantía de que te ofrece mucho. Los gratuitos, aunque tontos, también servimos.

¿Dónde está la izquierda en estos momentos en España?

Ayer le preguntaron a Felipe González en Zaragoza por: —¿Dónde está la izquierda en estos momentos en España? Y la respuesta fue simpática y dolorosa.

—Al fondo, a la derecha.

Casi nadie en la izquierda quiere que cambien todo, pues todo es necesario cambiarlo en distinta medida al menos. Y quien debería liderar esta transformación tienen sobre todo miedo al abismo.
El PSOE está congelado en el armario. No sabe qué es, no quiere saber qué es.

Pero IU está tan dividida internamente que no quiere plantear primarias pues ni ellos mismos intuyen qué sucedería.

El drama de IU es precisamente la división casi perfecta en dos. Sus enfrentamientos internos, sobre todo en algunas zonas, es brutal, es odiosa, de conocerse sería preocupante y las encuestas se hundirían.

Así que el frescor de las nuevas formaciones de izquierdas, que en otro entorno se hundirían en cuatro días, tienen la alegría de poseer al menos la razón de Estado, la mochila vacía de pesos innecesarios.

22.1.14

Nunca comas mierda. Y menos en el trabajo. Es mejor pasar hambre

Nunca comas mierda. Parece duro pero es real ser cruel con las palabras. Nunca admitas comer mierda, evítala. Si parece mierda, si huele a mierda y sabe a mierda, no lo dudes. Es mierda. Algunos intentarán que tragues con todo lo que te planteen. No todo debes admitirlo, ni incluso casi nada.

En tus relaciones laborales nada te obliga a comer mierda. Siempre se puede elegir y si esto no es posible y tienes que estar dentro para poder sobrevivir, come lo menos posible, defiéndete y piensa que cada vez menos personas quieren comer mierda, pues el hambre es mejor.

Ante lo abusos hay que ser duro, contundente, implacable. Una cosa es trabajar con menos derecho que antes, y otra comer mierda. ¡Rebélate! De los abusos viven muy bien los explotadores.

Tener la misma audiencia que Pasapalabra es un éxito, pensó Mariano

Ayer Mariano Rajoy logró un absurdo 15% de audiencia con menos de 3 millones de espectadores. Un millón menos que el capítulo de la seria cómica “La que se avecina” lo que debería preocuparnos.

Rajoy habla una vez al año, se somete a una entrevista en una televisión pública por primera vez desde que es Presidente, y lo vemos los mismos que Pasapalabra en la cadena de televisión más vista de España y en horario de máxima audiencia. A Mariano Rajoy lo vimos menos personas de las que vieron el Telediario en donde se contenía. Jodo.

Sobre los contenidos o las preguntas ya se ha dicho todo. Un pequeño circo, un gran error, una ocasión perdida, otro fallo más en comunicación. No adelantamos nada, se nos trata como a imbéciles sujetos que viven en el siglo XIX.

Pero mientras no seamos capaces de aumentar el interés, algo grave nos está sucediendo como sociedad y eso si que es preocupante. Y lo peor es pensar que no es preocupante.

21.1.14

Qué responder sobre las redes sociales ante una entrevista de trabajo

En una entrevista de trabajo suele salir el tema de tus redes sociales con la intención por parte del entrevistador de saber realmente quien eres, cómo te manejas ante ellas, más todavía si el puesto de trabajo tiene algo que ver con las nuevas tecnologías o es un puerto intermedio en la cadena de la empresa.

Si no tiene nada que ver la respuesta con el puesto de trabajo que se ofrece, la respuesta puede ser clara y tajante. "Son asuntos personales y no crees interesante para el trabajo dar a conocer lo que es un entretenimiento, una forma de comunicación con amigos, etc.".

Pero puede ser que en el puesto de trabajo entren directa o indirectamente las nuevas tecnologías. O puede ser que el entrevistado piense que si no quieres dar tu identidad en redes es que no quieres que se conozca qué escribes u opinas en ellas.

¿Qué hacer entonces?

Pues si no tienes dos identidades en las Redes Sociales el asunto hay que manejarlo con sumo cuidado. Por eso antes debemos tener mucho cuidado con lo que publicamos en las redes sociales, sobre todo si queremos rentabilizar su uso. Sean Blog o sean redes sociales más conocidas y neutras. 

No tener presencia en las redes puede estar tan mal visto como tener un uso ambiguo con arreglo a tu oficio. Si no puedes negarte, lava y da lustre antes de tener que publicitar una marca que no te beneficia; la tuya.

Ojo con los vídeos y fotografías que cuelgas. No hables nunca mal de las empresas en las que trabajes ni de las que has trabajado antes. No hables de clientes ni de políticas de empresa. Demuestra conocimiento de tu oficio o habla directamente de otros temas. Ten educación en las respuestas, no insultes ni te cabrees. Elije a los que seguir con arreglo a tu profesión, para demostrar que estás siempre formándote e interesado en tu oficio.

Mi consejo es que tengas dos identidades y que ofrezcas siempre una de ellas al entrevistador. Es mejor que decir que no tienes ninguna.

Qué responder del uso de las redes sociales ante una entrevista de trabajo

En una entrevista de trabajo suele salir el tema de las redes sociales con la intención por parte del entrevistador para saber quien eres, como te manejas ante ellas, más todavía si el puesto de trabajo tiene algo que ver con las nuevas tecnologías.

Si no tiene nada que ver la respuesta con el puesto de trabajo que se ofrece la respuesta debe ser clara y tajante. Son asuntos personales y no crees interesante para el trabajo dar a conocer lo que es un entretenimiento, una forma de comunicación con amigos, etc. Pero puede ser que en el puesto de trabajo entren directa o indirectamente las nuevas tecnologías.

¿Qué hacer entonces?
Pues si no tienes dos identidades en las Redes Sociales el asunto hay que manejarlo con sumo cuidado. Por eso antes debemos tener mucho cuidado con lo que publicamos en las redes sociales, sobre todo si queremos rentabilizar su uso. Sean Blog o sean redes sociales más conocidas y neutras. No tener presencia en las redes está tan mal visto como tener un uso ambiguo con arreglo a tu oficio. Si no puedes negarte, lava y da lustre antes de tener que publicitar una marca que no te beneficia; la tuya.

Ojo con los vídeos y fotografías que cuelgas. No hables nunca mal de las empresas  en las que trabajes ni de las que has trabajado antes. No hables de clientes ni de políticas de empresa. Demuestra conocimiento de tu oficio. Ten educación en las respuestas, no insultes ni te cabrees. Elije a los que seguir con arreglo a tu profesión, para demostrar que estás siempre formándote e interesado en tu oficio.

Mi consejo es que tengas dos identidades y que ofrezcas siempre una de ellas. Es mejor que decir que no tienes ninguna.

El trabajo bien hecho representa el éxito de todos

La fuerza del trabajo bien hecho sigue conquistando los resultados de cualquier empresa. Y tal vez sea eso lo único que lo salva de perderse en el olvido. 

Hoy como trabajador, ya no se cree con igual fuerza que antes en la empresa pues se asume que será un tiempo el que estemos con ella. 

Creemos más en los proyectos y así sabemos mejor su duración. 

Tasamos nuestro compromiso por objetivos y no por tiempo de vida. Es otra forma de entender la implicación. 

Pero mientras dura la relación debe ser máxima, pues solo de nuestro esfuerzo por hacerlo bien saldrá el éxito para todos. Incluido para nuestra propia Marca Laboral.

El trabajo bien hecho representa el éxito de todos

La fuerza del trabajo bien hecho sigue conquistando los resultados. Y tal vez sea eso lo único que lo salva de perderse en el olvido. Hoy ya no se cree con igual fuerza en la empresa pues se asume que será un tiempo el que estemos con ella. Creemos más en los proyectos y así sabemos mejor su duración. Tasamos nuestro compromiso por objetivos y no por vida. Es otra forma de entender la implicación. Pero mientras dura debe ser máxima pues solo de nuestro esfuerzo por hacerlo bien saldrá el éxito para todos. 

20.1.14

Hoy me han invadido desde Israel. Y no me han manchado nada el salón


Hoy me han entrado a este blog 2.000 visitas desde Israel. Miedo me da, yo que no sé escribir ni en castellano. ¿Qué puñetas han estado leyendo? ¡Desde Israel!

Si dejo de escribir ya sabéis, me han pillado para una película de miedos. Desde luego no me conformo con nada. Si no tengo visitas como antes pongo caras y si me vienen 2.000 visitas desde Israel me entra codicia. ¿Qué les podría decir yo a los amigos de Israel para que se quedaran todos los días? Pero no han visitado ninguna entrada en concreto, solo al blog en general. Jope.

Un placer y agradecido, amigos.

¿Hacia donde caminan los problemas? ¿Donde se esconden las soluciones?

Como no somos capaces de encontrar una nueva forma económica de organización social, a veces llamamos "Tercera Vía" al intento de encontrar un lugar intermedio entre el capitalismo y el socialismo.

Sería un sistema "centrado" que recogería lo mejor de cada sistema. Pero no acaba de avanzar ni de convencer a nadie. Quedan también residuos de comunismo entre las ideas de análisis, pero son cada vez más los que abogan por una reforma del capitalismo. Y aquí sí caben conjeturas.

Si solo quedara el capitalismo sería lógico pensar que "varios" capitalismos serían posibles, unos más sociales que otros. La humanidad se ha ido moviendo entre diversos modos de utilización social y económica, unos desaparecen mientras otros se transforman. Y esto seguirá sucediendo en el futuro. Aunque ahora nadie seamos capaces de saber cual será el recambio al capitalismo imperante, ni si será más o menos social.

16.1.14

Joaquín Costa dijo: Hay que elegir políticos sin cargos en los últimos 25 años


Crece el sentimiento nacionalista y con ello el separatista, mientras se radicaliza también el sentimiento contrario para evitar todo intento de pensar en este tipo de opciones. Este 2014 nos va a llevar hasta situaciones y movimientos nuevos que todos los responsables van a intentar llevarse a su redil.

Lo cierto es que crecen los nacionalistas pero no los nacionalismos,  pero sobre todo por el asqueo general a los sistemas políticos actuales. La sociedad huye de la política como nos repiten todos los sondeos y piensa que escapando de la actual situación política se cambia de modo de convivencia social. Error importante.

Ni la independencia, ni la república ni una dictadura militar resolverán las desafecciones actuales, los modos políticos desviados. Crearían más tensiones cuando no más sangre y retrocederíamos décadas para no garantizar que no se volviera al sistema actual una vez agotada la novedad. La historia se escribe con idas y venidas.

Decía Joaquín Costa hace un siglo que había que regenerar totalmente la política despidiendo a todos los políticos a la vez y no dejando que se presentara ninguno que hubiera tenido puestos de responsabilidad política en los últimos 25 años. Era (y es) una manera de regenerar y cambiar a las personas.

Crece la radicalidad social, se note o no se note, pues ante la falta de soluciones a los problemas se siguen buscando otros y todos nos movemos hacia los extremos en su búsqueda. La sociedad se queda quieta hasta que dejar de estarlo. Y nadie es capaz qué mueve a que una sociedad se equivoque. O acierte. Tampoco esto lo saben los que gestionan las sociedades.

15.1.14

La Asociación aragonesa Amparo Poch ayudará a mujeres que necesitan abortar

La Asociación aragonesa Amparo Poch está en contacto con asociaciones de mujeres de Francia y Portugal para generar una red de apoyo a las mujeres en el difícil momento que supone una interrupción voluntaria del embarazo tras las recientes reformas que intenta impulsar el partido Popular en España, con el intento de ofrecer información, apoyo psicológico y legal, casas particulares en las que poder hospedarse e incluso una caja de resistencia con la que se eviten los peligros de los abortos clandestinos y sin seguridades sanitarias. 

Josefina Musulén, presidenta de la Asociación Amparo Poch, considera que la sociedad civil está preparada para darle la vuelta al sinsentido del PP “por eso estamos seguras de que esta red servirá para garantizar la libertad y el derechos de las mujeres a decidir sobre su maternidad”. Y recuerda que “la ley prohíbe incluso la publicidad de clínicas por lo que el contacto con la red de apoyo y ayuda deberá ser personal”. Confía en que sean muchas las personas que se unan para que la red sea más amplia y llegue a todas las que necesiten un apoyo. 

Para la vicepresidenta de la Asociación Amparo Poch, Ángela Labordeta, “es el momento de actuar con valentía, para demostrar que estamos en contra y que no nos van a parar”. Considera que el PP “ha tomado una decisión equivocada y sobre un tema que la ciudadanía tiene asimilado”. Para Ángela Labordeta “además de las palabras queremos que se pongan en marcha iniciativas porque, aunque se empeñen, ya no estamos en la época del franquismo, los viajes ocultos a Londres para las hijas de los ricos o los abortos en cualquier local clandestino para el resto de mujeres”. 

 Leticia Crespo, de la misma Asociación Amparo Poch, considera que la actitud del PP “es hipócrita y señala que “nos rebelamos ante decisiones que afectan a las mujeres y que toman hombres con sotana”. Recuerda además que “en las instituciones también hay un gran trabajo pendiente”. En este sentido ha recordado la iniciativa de CHA en el Ayuntamiento de Zaragoza para pedir que la votación sobre la reforma de la Ley del aborto sea secreta. 

Por último, Carmen Martínez Romances, vicepresidenta de la Asociación Ampara Poch, ha criticado “que se pretenda legislar para un grupo pequeño de retrógrados ultracatólicos y contra la opinión generalizada de la sociedad”.

Movimientos políticos en todos los partidos, de cara a Europa

Hay movimientos políticos de cara a las Elecciones Europeas. El conocido profesor Pablo Iglesias está analizando una candidatura popular. Ortega Lara y varias personas cercanas al PP están formando un nuevo partido a nivel nacional. Ciudadans o Ciudadanos amplía sus incorporaciones y se extiende por más provincias. Ada Colau piensa qué hacer. En Aragón tanto CHA como el PAR dudan de con quien presentarse para que la voz de los problemas aragoneses se pueda escuchar en Europa. Hay algunos rumores de pequeñas tensiones de distinto color en el PP. El PSOE acelera sus Primarias para ver si logra tomar conciencia con el momento. UPyD reza para que no surgen nuevos grupos de cabreados sociales. EQUO sabe que es uno de sus últimos cartuchos. Queda mucho tiempo aunque parezca poco y la circunscripción única es un punto de análisis muy interesante.

14.1.14

Si no hemos aprendido a votar hay que joderse por tontos

En el barrio de El Gamonal de Burgos, ese que ahora está ardiendo por los vecinos cabreados, lleva ganando el PP muchos años. En la últimas municipales el PP tuvo más de 10.000 votos y el PSOE unos 8.000 y pico. A enorme distancia del resto. Y ambos partidos llevaban en sus programas la conversión en bulevar de la calle Vitoria. La gente no se lee los programas, o no lee, o vota a voleo. 

Se dirá que los 500 jóvenes del pasamontañas no votan a estos, o que ni votan. ¿Y? Pero los miles de vecinos que asisten de mirones, que estorban las obras, responden a las preguntas de los medios o asienten con la cabeza sí votaron, y ahora han decidido jugar a joder.

Yo estoy a favor del cabreo, pero coño, antes estoy a favor de aprender a votar, de saber leer, de joderse si nos hemos equivocado una vez tras otra a la hora de elegir a los mismos. ¿Quienes somos para pedir responsabilidad a los políticos si los primeros irresponsables somos nosotros por no haber aprendido a votar?

Aprende a vender tu buena idea o parecerá mediocre

Si crees tener una gran idea y necesitan más de tres minutos para explicarla…, o no es una buena idea o no sabes venderla. Revísate.

Y no sé que es más fácil para fracasar: si no ser capaz de tener ideas geniales o no ser capaz de vender los productos que tú ideas. Reflexiona.

Todas las empresas necesitan tener grandes vendedores tras los grandes servicios o productos. Si no sabes vender…, aprende. Es imprescindible saber vender las buenas ideas. Las malas ideas ni te cuento.

Aprende a vender tu buena idea o parecerá mediocre

Si tienes una gran idea y necesitan más de tres minutos en explicarla, o no es una buena idea o no sabes venderla. 

Y no sé que es más fácil para fracasar: si no ser capaz de tener ideas geniales o no ser capaz de vender los productos que tú ideas.

Todas las empresas necesitan tener grandes vendedores tras los grandes servicios o productos. Si no sabes vender aprende.

13.1.14

La violencia de Burgos puede ser contagiosa

Todos esperando a que saltara la chispa en Madrid o Barcelona, en Valencia o Bilbao y se nos escapa el mechero en Burgos. No entendemos nada de nada. Es tal el cúmulo de cabreo, de falta de soluciones, de pérdida en la confianza política, que cualquier gota de agua inunda las cabezas.

Este caso, en Burgos, es la modernización de la entrada a Burgos por la Nacional I auspiciada por un alcalde y un dueño de medios de comunicación al margen de los vecinos. Y ha estallado el cabreo.

La violencia hay que entenderla para resolver el problema. Entenderla no es apoyarla que a veces se nos van los sesos cuando alguno sale intentando comprender los motivos. Entender no es aprobar, es simplemente diagnosticar y resolver si es posible. Y lo de Burgos, ciudad tranquila hasta que estalla tiene un problema grave que casi nadie está viendo. Puede ser el ejemplo a copiar. Puede ser el laboratorio de chispas.

Hoy por la mañana, a las 12, unos cuarenta jóvenes estaban destrozando las vallas que quedaban de la obra, recorriendo la calle Vitoria y rompiendo todo lo que quedaba de la obra. Unos 400 vecinos observaban mientras que la policía desde la distancia no actuaba y el Alcalde volvía a salir en los medios diciendo que la obra se haría y punto pelota. Estos son los ingredientes, alguien debe coger el teléfono y resolver el problema. El de Burgos y el de su contagio. Atajar con violencia la violencia puede generar más violencia. Hay que resolver los problemas antes de que se conviertan en violencia.

Qué es la Arteterapia y para qué o quien sirve como terapia?


En los últimos tiempos ha surgido con más fuerza la Arteterapiacomo un tratamiento beneficioso en muchos aspectos para personas con depresión y/o ansiedad, con problemas de adicciones, de falta de libertad o de autoestima muy baja. Estas terapias empezaron en el siglo XVIII y aunque no son siempre bien aceptadas, van ampliando poco a poco su influencia en colectivos muy importantes de la sociedad.

Sobre todo entre niños, ancianos, presos, enfermos, personas con adicciones, personas que han sufrido violencia de género, personas que han sufrido grandes catástrofes, etc.

En sesiones de entre 60 y 90 minutos, generalmente una vez por semana o cada 15 días, se realiza una actividad con el terapeuta. Los avances se empiezan a notar en personas con problemas psicológicos al cabo de un mes. La Arteterapia además de ofrecer beneficios para situaciones graves o leves de conflictos personales es un sistema terapéutico que sirve para diagnosticar mejor el grado del trastorno.


Una sesión de Arteterapia la podríamos dividir en tres partes. Una primera parte en que el terapeuta habla con el paciente, le pregunta como ha pasado la semana y si ha realizado algún trabajo de terapia; como se encontraba en el momento en que lo hizo, qué motivos le llevaron a ello.

Una segunda parte donde ambientada con una música suave en donde se realizan ejercicios de relajación, intentando llevar con los brazos, el cuello o las caderas, el ritmo que nos marca de la música. En esta parte el paciente toma contacto con su cuerpo, con su mente, con su momento, con él mismo.

La tercera parte de la sesión de Arteterapia es puramente artística. En ella se desarrollan sobre cartulinas y con diversos materiales pictóricos ejercicios de formas; diversos dibujos libres o dirigidos, por ejemplo rellenar una cartulina trazando una espiral con un lápiz pastel siempre azul, y dejando en el centro un hueco blanco. Se busca la concentración, la relajación, la tranquilidad, la valoración de uno mismo y con ello el aumento de la autoestima. Es tal la concentración que se llega a adquirir que puedes ser capaz de cerrar los ojos a la par que trazas la espiral.

Hay muy diversos ejercicios de pintura o dibujo, que el terapeuta va dirigiendo según las necesidades y las posibilidades de la persona, para que se sienta bien con lo realizado.

Cuando alguien siente una crisis de angustia, o experimenta un estado de nerviosismo, debe empezar por respirar, calmarse, coger un papel, ponerse una música, o un incienso de olor o algo que le haga sentir bien y plasmar en el papel lo que sienta en ese instante, bien con colores fríos o cálidos. Con la revisión posterior de esos ejercicios, el terapeuta podrá entender mejor como se ha sentido su paciente ante un estado concreto de ánimo en un momento de crisis.

Laura Puente


La importancia de la meditación personal sin manipular por religiones

Todos necesitamos cada día un espacio propio, un tiempo personal para la meditación y la calma, para reencontrarnos con nosotros mismos, para poder poner a cero el contador de nuestras energías interiores. La meditación activa nuestra voluntad, el sosiego y la paz interior, nos limpia la mente de toxinas absurdas, nos hace un reset al cerebro.

Hay muy diversos ejercicios para hacer bien la meditación. Desde los más sencillos a los complejos, desde los que utilizan preferentemente el yoga a los que emplean técnicas propias de relajación. Se trata de hacer unos ejercicios que nos relajen y nos concentren, tranquilicen el sistema nervioso y a la vez fortalecen nuestro sistema propio de defensa.

Hoy se admite que la meditación funciona perfectamente en personas con depresión y ansiedad, en personas con graves problemas o que necesiten entregar el máximo en su actividad diaria o incluso con personas que atraviesas problemas de sueño por problemas psíquicos.

Y lo más importante es que funciona en cuanto a resultados como una dosis de pastillas químicas. Pero eso si, bajo el control de los mismos médicos que te han recetado las dosis de medicación. Nunca debemos decidir por nuestra cuenta ante este tipo de medicaciones.

Hacer meditación se debe volver una actividad diaria y constante para mantener sus buenos resultados. Practicar nos ayudará a entender mejor los mecanismos y a ser más eficientes con la propia meditación.

Y recordar para finalizar que una cosa es hacer meditación y otra bien distinta tener creencias religiosas o similares que muchas veces acompañan a algunos tipos de meditación. No tienen nada que ver y se debe hacer relajación con independencia de las creencias religiosas de cada uno, sean del profesor, del que practica y aprende o de los que están en la clase. Si intentan convencerte de algo distinto a la propia meditación debes objetivar todo y elegir con libertad.

12.1.14

La neblina cerebral en enfermos tratados con quimioterapia

Tras el diagnóstico de un cáncer viene la gran dureza del tratamiento, en general con quimioterapia, que es un cóctel muy agresivo de medicamentos químicos en unas dosis brutales.  Pero de momento imprescindibles para detener el avance de la enfermedad  y vencerla.

Cada día sabemos que se intenta un tratamiento muy personalizado, cada vez se hacen más controles a los enfermos para adaptar el tratamiento en cada sesión según sus síntomas, el avance o retroceso de la enfermedad y los efectos secundarios que produce. Cada día se conoce más el efecto que la quimioterapia tiene sobre la totalidad del cuerpo humano. Y asumimos todos que estamos en la prehistoria del tratamiento de enfermedades como el cáncer.

Pero en los últimos tiempos, hay estudios que nos indican que además de los efectos secundarios que son fáciles de ver, hay otros más escondidos a los que debemos prestar una gran atención.

Hay pacientes con sesiones de quimioterapia que a las pocas semanas o incluso a los años de haber recibido el tratamiento, empiezan a sufrir vacíos mentales, equivocaciones, errores cerebrales, que hasta ahora se atribuían al estado psicológico del enfermo y que ya se sabe que la propia medicación oncológica es la que crea estos estados que llaman “neblina cerebral” y que crean confusión y problemas de coordinación o despistes absurdos.

Lo importante es conocer los síntomas, saber que suelen crecer con los meses y años tras el tratamiento y que debe conocerlos el médico que trata a los pacientes para bien evitarlo o para tratarlos como un síntoma más. Como importante es conocer también que estos efectos no afectan a todos los enfermos, sino que cada uno de ellos responde de una manera distinta a la quimioterapia.

Cataluña ayer, el País Vasco hoy, necesitan mesura e inteligencia política

A veces las imágenes las provocan los tontos inútiles que se dedican a la política sin saber cómo funcionan las sociedades. Bilbao hoy sábado es un ejemplo claro. La sociedad vasca también puede estar harta de tantas manipulaciones apelando a la violencia de algunos imbéciles ya casi todos detenidos. No se debe jugar con el dolor ajeno. Nadie. Tampoco los que lo manipulan para sus fines partidistas de todo tipo. 

La justicia está para cumplirse pero también para acatarla una vez cumplida la pena. Y si no gusta, hay que cambiarla con el consenso necesario, pero nunca manipularla o utilizarla.

Cuando toca hablar de la PAZ todos tenemos que intentan empujar para avanzar hacia ella. Si recuperamos odios y los manipulamos según las ideas que imperan en cada momento político, lo normal es marear a la sociedad y que esta se nos vuelva en contra de lo establecido. Las personas existen. Siempre. Respetémoslas y pensemos que son inteligentes.

Cataluña y el País Vasco necesitan calma y diálogo, más inteligencia política y más trabajo social para que los problemas no se enquisten. La culpa no es de los que salen a la calle, sino de los que los provocan hasta salir o de los que restan derechos sin mesura adulta apelando a religiones, ideas arcaicas u obediencias debidas a poderes económicos de complicada asimilación por el conjunto de la sociedad.

11.1.14

Nadie sabe como es el blanco si antes no conoce el negro

En la película que pone hoy La 1 -"Va a ser que nadie es perfecto"- un ciego le pregunta al amigo: 
-¿Cómo es el color blanco? 
La respuesta por lógica es brutal para el que pregunta.
-El blanco es el que no tiene color.

Un rico no entiende a un pobre pues (casi) nunca lo ha sido. Un pobre no sabe lo que cuesta levantar una empresa. Un hombre no entiende a una mujer que se cansa de las labores del hogar. Un joven no sabe trasmitir sus problemas pues todavía no sabe lo que le falta por conseguir. Un labrador no sabe lo duro que es hacer todos los días el mismo repetitivo trabajo en la fábrica sin luz que ni ama ni entiende.

Si no vemos no podemos entender las respuestas, si no miramos no podemos entender lo que vemos. Si no queremos formarnos más nunca lograremos entender nada. Para entender el blanco antes debes conocer bien los negros y a ser posible los rojos y los azules, los amarillos y los verdes.

Trabajar es mucho más que obtener un sueldo para sobrevivir

Trabajar es amar lo que haces. Implicarte, comprometerte, pensar en ello todo lo que puedas, sacarle el máximo beneficio para tu familia.

Si no idolatras lo que haces, si no adoras al trabajo, simplemente estás trabajando para sobrevivir.

Es posible que no hayas podido hacer otra cosa, pero también es posible que no hayas querido, que no te hayas atrevido a amar con furia lo que haces, hasta que se apodere de ti el trabajo, te abrace y te sientas muy a gusto. 

Trabajar con ardor es trabajar siempre, es trabajar por algo mucho más grande que el dinero que te pagan o que obtienes de beneficio. Es creer en tu talento, confiar en tu labor y saber que sirve para mucho más que para obtener un sueldo de supervivencia.

Que un trabajo sea solo un trabajo o sea mucho más que una manera de sobrevivir, depende solo de ti. Tú decides. Pero recuerda, no tiene nada que ver amar tu trabajo, con sentirte atado a una empresa. Aquí hemos hablado de amar el trabajo que realices. Si en tu empresa no te lo valoran, busca otra, cambia, exije, valórate.