Por qué decidimos lo que decidimos en la vida

No sabría explicar los motivos de muchas de mis actitudes, es inevitable que gran parte de ellas vengan determinadas por mis comportamientos anteriores, por incluso mi programación de fábrica, por las circunstancias que me han ido modelando cada día. Pero aunque no sepa todos los motivos, si que soy responsable de todos mis actos, algo lógico. Y como responsable, debo intentar que todos ellos sean lúcidos, inteligentes, suaves, asumibles, lógicos con mi forma de ser.

Esto nos sucede a todos aunque muchos no lo asuman como inevitable. Todos nuestros actos nos pertenecen incluso mucho después de haberlos realizado. Así que…

cuidado con ellos.

Viene esto a cuento de que muchas veces jugamos a disimular, a tomar con rapidez y nervios ciertas decisiones y asumirlas después como inevitables. No, si lo hecho no es bueno, merece la reflexión y la disculpa. Siempre. No estamos acostumbrados al perdón pedido posiblemente porque nunca tenemos recibido algún perdón de alguien que se equivoca con nosotros. Esto si que debe venir de fábrica. Y como no nos lo dan, pensamos que no hay que darlo si detectamos que algo lo hemos hecho mal.

Lo peor de todo no es callarnos, lo peor es que pensemos que no nos debe remorder la conciencia por lo mal hecho y reconocido, simplemente por que pensemos que no merece la ocasión, la pena, el pensamiento del remordimiento, Mal otra vez. Siempre se puede remendar el roto, curar las heridas realizadas. No cuesta tanto una disculpa y nos ayuda a sentirnos mejor.

La aspirina podría actuar sobre algunos tipos de cáncer y su mortalidad

Somos muchas las personas que tomamos ácido acetilsalicílico en pequeñas dosis por enfermedades cardiovasculares. Todos los días tomamos 100 mg de aspirina que se comercializa con distintos nombres.

Se ha publicado (2010) que lo que es bueno para el corazón también lo podría ser para prevenir mortalidad en algunos cánceres, sobre todo los gastrointestinales. Una explicación que se sustenta en que el ácido acetilsalicílico actúa sobre la inflamación de los tejidos y por ellos sus bondades sobre el cáncer de colon o de estómago. 

Según sus conclusiones, la veterana pastilla blanca demostró una reducción de la mortalidad por distintos tipos de cáncer superior al 20% transcurridas dos décadas (un beneficio aún más evidente en el caso de los tumores gastrointestinales, cuya reducción se situó en el 35%). 

Un equipo de investigadores de la Universidad de Oxford y de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres (ambas en Reino Unido), ha revisado los resultados de ocho ensayos clínicos sobre los beneficios de aspirina, que incluyeron entre todos a más de 25.000 pacientes, antes de dar publicidad a sus estudios.

No debemos tomar aspirina o ácido acetilsalicílico sin consultar antes al médico, pues a ciertos enfermos les puede producir problemas vasculares, en hemorragias cerebrales, lo que convertir en un problema una posible solución sin receta médica.

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Depresión y paro, ansiedad y desempleo. Dos situaciones que a veces van juntas

Cuando algo nos falta de repente, cuando algo falla en nuestras vidas sin esperarlo, es mucho más fácil caer en una depresión, en una situación de angustia y frustración.

No es fácil prepararse para ello pues no se espera, pero hay que buscar soluciones a la situación para que no se convierta en un añadido al problema.

Quedarnos sin trabajo es una pérdida de algo importante en la vida. Y por ello es fácil caer en una depresión que deberemos tratar con profesionales de algún tipo. Pero para evitarla deberemos… 

tomar algunas medidas de higiene mental. Contar con amigos y familiares es la medida más sencilla de todas. No nos debe dar vergüenza ni reparo en hablar con calma y sinceridad de nuestra nueva situación. En la inmensa mayoría de veces, terminar desempleado no es algo que nosotros hayamos elegido ni deseado. Es algo sobrevenido que hay que asumir y resolver.

En España hay ayudas sociales y públicas para paliar los problemas económicos que viene con el desempleo, pero quedan los problemas mentales de verse en una nueva situación no buscada y que a veces complica de muy mala manera nuestras vidas.

Queda el peldaño más complicado de todos. A según qué edades es muy difícil encontrar nuevo empleo. Para los mayores de 50 años que terminan en el paro, esto es un problema añadido de complicada solución. La sensación de inutilidad inunda nuestras vidas. Hay que aferrarse a uno mismo, no creer que uno se convierte en inútil por una decisión gerencial ajena a nosotros y a nuestra forma de ser, de seguir siendo.

No hay que aislarse nunca del mundo que nos rodea, hay que tener todavía más contactos con la gente que rodea nuestra vida. Contar con ellos y estar con todos. A veces la religión, la espiritualidad o la filosofía personal ayudan y mucho a superar estos momentos de complicada situación personal. La vida seguirá, nunca es una línea recta y predecible y por ello hay que poner más fuerza todavía en vencer los problemas. El desempleo es un problema grave que casi siempre se resuelve bien si nos mantenemos fuertes y sanos.

¿Qué puedes hacer mañana para cambiar este mundo?

No sé bien qué haces tú por mejorar este mundo que te rodea y del que te quejas constantemente. Me imagino que mucho, aunque la suma de los elementos de la sociedad dan un resultado muy pobre. Es posible que tu y yo hagamos algo, nos creamos que hacemos lo suficiente, pero la verdad es que en el total se hace muy poco. Yo por ejemplo hago mucho menos de lo que debería, para simplemente mantener el mundo con las mismas maneras como me lo encontré. Simplemente para…

mantenerlo igual en derechos, en leyes, en libertades, en contenidos, en maneras, hago muy poco. Yo lo reconozco. Y no sé cómo hacerlo mejor. Pero casi no hago nada.

Tal vez si todos lo reconociéramos ya tendríamos andado el primer paso. Tal vez así, nos daríamos cuenta que debemos implicarnos más. De que es bueno que nos critiquen por eso para contrarrestar lo mucho que cada uno de nosotros criticamos por lo mal que van las cosas.

No es sencillo aguantar las críticas, pero en cambio las lanzamos a diestro y siniestro, sin mirar la viga en el ojo propio. Y si, así nos quedamos momentáneamente bien, pero no conseguimos avanzar en nada.

No se tú leyéndolo, pero yo no me siento nada bien diciendo esto. Es reconocer un gran fracaso social. Sabemos que las cosas no van nada bien, lo asumimos y decimos en voz alta, pero no damos ni un solo paso.

Si, lo sé, la excusa más sencilla es decir que para qué, si somos una pequeña mierdecilla. Y esto no es cierto, somos lo mismo que el que más y mucho más que la mayoría que simplemente mira. Depende de nosotros, solo de nosotros, que seamos algo más de unos simples quejicas mirones. ¿Qué vas a hacer mañana para mejorar tu entorno? ¿eres consciente de que si quieres puedes, de que si te lo propones incides sobre muchos elementos? El primer paso es querer.