El valor del trabajo, comparado al papel del WC

El valor del trabajo es mínimo, no lo respetamos nadie. Ni quien contrata ni quien lo tiene, acostumbrado ya a que puede ser despedido en cualquier momento. Tener trabajo es una anécdota en nuestra vida, es necesario pero no imprescindible. Las personas se están acostumbrando a tener que vivir sin trabajo y eso representa un cambio brutal en las formas sociales de comportamiento. Lo importante ya no es tener un trabajo sino tener dinero. Parece lo mismo pero es totalmente contrario para el buen funcionamiento social. Snif.

La viñeta es de Manel Fontdevila de eldiario.es

Ventajas del deporte moderado en la mujer

Practicar cualquier ejercicio con regularidad ayuda a la mujer a conseguir una buena salud física y mental. Entre media y una hora de ejercicio físico es una manera perfecta de cuidar la salud y de sentirte mucho mejor.

Estos son los beneficios más importantes del deporte en la mujer:

·       Evita el sobrepeso, así adelgazarás haciendo menos sacrificios con el ejercicio.

·       Alivia las molestias menstruales, además ayuda a evitar los síntomas del síndrome premenstrual. Por su acción estimulante sobre el equilibrio hormonal te ayuda a disminuir las irregularidades en el ciclo.

·       Practicar deportes como la natación o la gimnasia (tipo preparto) o Pilates, puede evitarte un aumento de peso, mejora tu flexibilidad. También ayuda a reducir las molestias digestivas, reducir la ansiedad y el insomnio, y mejora la tensión arterial además de protegernos de la diabetes.

·       Reduce también las molestias en la menopausia. Practicar ejercicio dos o tres días por semana ayuda a combatir el sobrepeso, y mejora el estado de ánimo.

·       El deporte,  previene la incontinencia, mantiene los músculos pélvicos con buen tono de fuerza, mejora las relaciones sexuales.