Cuatro infusiones básicas para ayudar en las dietas de pérdida de peso

No hay infusiones "milagrosas" para adelgazar. Para lograrlo, debe recordarse que hay que elegir un buen programa de alimentación, una buena dieta, hacer más ejercicio, llevar una vida activa y ordenada y tener mucha fuerza de voluntad. Perder peso no es sencillo, no es rápido, pero es muy necesario cuando la salud lo solicita.

Algunas plantas tomadas como infusiones pueden ayudar combatiendo el estreñimiento, la retención de líquidos, el estrés, o calmando el apetito. Veamos cuatro de las más básicas.

Cola de caballo. Es del tipo de infusiones que estimulan la eliminación de líquido a través de la orina, elimina toxinas y deja el organismo más capacitado para quemar grasas.

Alcachofera. Se debe tomar infusión de hojas frescas (30gr. por litro de agua). Es un excelente depurativo, que propicia la eliminación de la retención de líquidos

Pomelo. Una taza de infusión de esta fruta antes de las comidas reduce el apetito y ayuda a descomponer grasas y a limpiar el organismo.

Té verde y Té rojo. Estos tipos de té actúan positivamente a la hora de facilitar la acción adelgazante.

Un huevo enorme debajo de un señor desnudo y encogido

Alguien debió pensar en el año 1995 que un huevo podía ser mucho más grande que una gallina. Y se planteó poner a un señor desnudo en lo más alto del huevo para demostrar que todo el resto es placenta, es clara, es basura que sobra. Pocos se quedan mirando al hombre desnudo en cuclillas, la mirada se nos va al huevo, por blanco y por tamaño. Luego están los pesimistas que no ven un huevo sino una esfera. pero estos lo hacen para fastidiar la historia que les cuento. No les hagan caso.