Sobre sondeos electorales y cómo se cocinan

Se habla mucho de la forma de cocinar el sondeo del CIS de octubre de 2013 y es cierto que se cocina y mucho, modificando los resultados brutos de las respuestas. Algo lógico además, pues busca (en teoría) dar más seguridad al resultado.

Pero veamos algunas pistas para ver cómo se ha cocinado y si se ha hecho bien o sin un criterio que conozcamos.

Nos vamos a olvidar de los partidos que no sean de circunscripción nacional, pues en una encuesta de 2.000 personas no son válidos los resultados de territorios pequeños a los que les toca unas decenas de encuestados.

En el año 2011 el resultado electoral fue diferente al que confiesan los ciudadanos consultados en el sondeo, en todos los sondeos. Luego, lo primero es adaptar sus votos declarados con los votos reales del resultado electoral de 2011. Tras eso segmentar qué tipo de votantes han respondido al sondeo según su declaración de voto. Y tras esas correcciones repartir el resultado obtenido por la suma total de voto real.

En esta cocina que realizamos todos no sabemos la abstención real que podría haber y hay que imaginársela o hay que aplicar una parecida al último resultado electoral. Aunque su importancia en un sondeo es menor al no conocer (yo) a quienes votaron en 2011 si es que lo hicieron los que ahora dicen “No saben, no contestan o no votarán”.

Los datos de la columna “reales” y “sondeo directo” son auténticos, simplemente son los datos que tenemos encima de la mesa. Como entre los sondeados hay mucha distinta gente que declara qué votó en 2011, al PP y a IU sobre todo hay que corregirles esas cifras al dato real del “sondeo directo” y tendríamos lo que llamaos “Cocina 1”. Tras eso y admitiendo que los cuatro partidos grandes sumaron un 70,5% del voto válido, hay que aplicar estos datos que NO suman ni de lejos esa cantidad de voto válido al dato teórico de lo que será en 2015 también el porcentaje de voto válido, con independencia de que voten 100.000 personas o 25.000.000 de votantes. La abstención afecta sobre todo para darles más poder a los que realmente votan. Si vota el 50% de las personas censadas, estas tienen un voto ponderado con el doble de valor. Si se moviliza el electorado de derechas o de izquierdas, su voto vale el doble del real, pues sus votos, que pueden ser el 50% del electorado, cuentan para el 100% del resultado final.

Pero a lo que íbamos. Con este sondeo y cocinado en plan sencillo y claro, vemos que baja el PP y el PSOE, sigue ganado el PP aunque es el que más baja, aumentan casi el doble tanto IU como UPyD y el resultado se acerca mucho al que ya han publicado otros medios distintos al CIS.

Ejercicios para mejorar la circulación de la sangre en las piernas

El ejercicio físico aporta múltiples beneficios a cualquier edad. Todos debemos practicarlo en la medida de nuestras posibilidades, y solo tenemos que buscar aquellos ejercicios o aquel deporte con el que nos encontremos más a gusto.

Hoy vamos a explicar unos ejercicios para mejorar la circulación de las piernas.

Estos ejercicios deberíamos hacerlos todos los días nada más despertarnos por las mañanas, para activar la circulación. Pero también los podemos hacer antes de acostarnos cuando sintamos las piernas muy pesadas, incluso hinchadas después de todo el día.

Sentados en una silla con la espalda apoyada en el respaldo (o sentados en el borde de la cama), ejercitamos pies y piernas, fortaleciendo éstos y mejorando la circulación de la sangre:

 Mover los pies haciendo círculos de dentro hacia fuera (8 veces), y en sentidos contrario de fuera hacia dentro (8 veces), lentamente y con suavidad.

 Estirar cuanto puedas las puntas de los pies, y a continuación llévalas hacia ti, estira y encoge 8 veces.

 Levantar la pierna, hasta que el tobillo quede en línea con la rodilla, tensando así la zona del muslo, repite 5 veces con cada pierna. Así fortalecemos las piernas y además de mejorar la circulación, evitamos problemas en las rodillas.

 Siempre debemos hacer los movimientos de forma suave.

 Si hay alguno que nos molesta, no lo debemos realizar, ya que nunca deben producir dolor.

 Hay que relajarse y llevar al hacerlos una respiración suave.

Son tan sencillos y tan efectivos que pronto no podrás prescindir de ellos y los harás todos los días. El propio cuerpo te los demandará.

Se hace queriendo hacerlo

Se hace queriendo hacerlo. Así de concluyente es Teresa Perales en el anuncio de Banco de Sabadell. Así de sencillo o de complicado. Pero depende de nosotros. Por eso puede ser complicado.

Dependemos de nosotros ¿no es maravilloso eso, saber que sobre todo dependemos de nosotros mismos?

Cuidar a los ancianos es darles más amor

Cuidar de las personas ancianas es algo más que atender sus necesidades básicas. Necesitan amor, cercanía, compañía de alguien que les ofrezca seguridad, entretenimiento, recuerdos.

Se deben atender también sus carencias afectivas, manteniendo una relación sana con nuestros mayores, evitando caer en el chantaje emocional, que a veces ellos emplean como reclamo de atención.

Tampoco debemos ceder ante un posible desigual reparto de obligaciones familiares. Éstas todavía corresponden en su mayoría a las mujeres y es algo que hay que revertir, sea la higiene, acompañamiento al médico, movilizaciones en el hogar, alimentación o cuidados básicos,

Las tareas familiares deberían ser compartidas entre todos los hermanos por igual y no atender a excusas de hermanos jetas que siempre los hay intentando escapare de sus obligaciones o cubriéndolas en el mejor de los casos peores, con una aportación económica. El amor no se compra, se entrega.

Cuanto más lentos sean los cambios, más durarán. Incluso los políticos

Un cambio tecnológico tarda semanas en llegar a todo el mundo (opinión de 2013). O casi. Un cambio social requiere décadas para ser admitido y asumido. Es positivo y negativo que sea así, pero lo es y hay que admitirlo.

Transformar una democracia en una empresa de gobernar cuesta una década de asentamiento en un sillón de poder. 

Volver a la democracia primitiva es casi imposible pues se han ido asentando sobre la sociedad las formas. A veces siniestras, de poder que se burocratiza y se free el dueño "de todo".

Cuanto más lentos sean los cambios, más años se tardará en volverlos a cambiar.

La selección natural hace que todo se vaya transformando de una manera sesgada y no plural. Esa selección natural hace que los cambios existan, pero sepan adaptarse a los intereses de los que mandan y no de los que tienen que obedecer.

Los sacerdotes, los militares, los empresarios o los políticos lo parecen antes de jurar sus cargos. Han nacido casi para esos puestos, van con sus imágenes y mochilas hacia su forma definitiva de ser. 

Por eso es muy complicado cambiar el sistema, porque los recambios se parecen en el fondo excesivamente a los que van a recambiar. O si no se parecen en los primeros días, lo parecen a los pocos meses.

No hay mucha diferencia entre Mubarak, Morsi o Mansour. Pero nos aparecen como los sucesivos recambios para volver al punto de partida. Hay más diferencia entre Apple, Samsung y Sony. Los animales humanos nos copiamos a nuestros enemigos para apoderarnos de su poder.

Si nos espía el vecino del tercero por Facebook, más fácil lo hará el de la CIA

Alfons lo dice bien en Publico.es algunas cosas van unidas a otras. Dejamos nuestras fotos de fiestas o de cuerpo en Facebook pero nos molesta que nos espíen desde la CIA. No es lógico pensar que una cosa es posible y la otra no. Internet es trasparente. Más para los espías, así que debemos acostumbrarnos a que nos espíes los vecinos del tercero o los espías de Dallas. Es la técnica.

Los pobres somos los únicos que tenemos en el bolsillo dinero

Todo es teórico. El dinero no es ese papel firmado por un desconocido, en realidad es un simple papel impreso. Se parece más al que te echan en el buzón que al oro como patrón dinero.

Debemos lo que no está escrito, pero no lo sabe nadie pues es teórico. Las deudas pueden ser brutas o netas, lo que las convierten en nada. ¿Sabe diferenciar una deuda bruta de una neta? Cuando me lo explicaron a mi me liaba, lo juro. El bruto siempre es más, eso si que lo pillo. Pero a veces las deudas te las perdonan y otras te las multiplican con los intereses, depende.

Todo teórico como el dinero de su sueldo, que al final son números que le apuntan en una libreta. Los bancos dan crédito en forma de números, usted debe en forma de números, paga con la tarjeta y cobra con sumas y restas. Nadie sabe cuanto dinero hay en realidad. Y da igual el que haya. Son números.

Ya no se imprime dinero, más dinero para modificar mercados. Ahora simplemente se apuntan más ceros en las deudas, en las cuentas, en los déficit. No hay que imprimir, solo escribir ceros.

Supermercados El Árbol no pagará los festivos y domingos, solo dará vales para comprar en sus supermercados. Papeles y números impresos en la láser de la oficina. Todo es teórico. Si mañana le dan a España 800.000 millones para pagar la deuda nos harán un hijo de madera, pero pagaremos lo mismo que volveremos a deber. Y nadie habrá visto un billete de cinco.

Los bancos no prestan a las empresas por que ya les han prestado todo. No tiene más. Lo que reciben como ayudas son para devolver lo que no tienen. Pero ni lo reciben ni lo devuelven, solo lo apuntan. Movemos ceros y unos, nada más.

Los pobres somos los que tenemos en el bolsillo dinero, los que se nos hace la boca agua cuando vemos un billete que pone 100. Los pobres sí tenemos dinero. Por eso somos pobres. Dinero y deudas. Hoy nos han dicho que cada español debemos uno 70.000 euros. Los ricos deben números, los pobres debemos billetes.