Malditos bastardos es una película; no es la realidad que suele ser peor

Tras ver la película “Malditos bastardos” de Tarantino uno certifica que todas las violencias son absurdas y que reírse de ellas es una manera de tratarlas para no repetirlas. 

Como es lógico la mayoría de las personas o no han visto a Tarantino o no se ríen de la violencia.

El personaje del coronel nazi Hans Landa interpretado por el actor Christoph Waltz es casi perfecto. El bufón listo y malo que todas las películas desearían tener en su reparto. El ejemplo más claro de que los humanos somos bestias a poco que nos dejen ponernos uniformes y medallas. Pero es un personaje muy trabajado, encantadoramente malo de cojones.

Luis Roldán reconoce que era ladrón y tonto

Tras leer la entrevista que Juan José Millás le hace a Luis Roldán en El Pais uno se reafirma en todo lo pensado. Un pobre jilipollas ladrón, no más jeta que muchos que le rodearon, pero sí mucho más pardillo y egoista.

Para robar hay algo que es imprescindible; no ser egoísta ni acaparador. Si te llegas a creer que robar todo es mejor que robar menos que el que más, te estás equivocando. Hasta para ser ladrón hay que tener medida inteligente.

Recomiendo leer entre líneas la entrevista, sin que sea nada nuevo lo dicho. Pero con 70 años y la salud rota no se sigue engañando mucho, sobre todo si ya sabes que eres un derrotado de la vida. Se lee odio qu ya no le sirve para nada pues se ha admitido como el tonto de la película.

Ser indeciso no te convierte en inoperante, si acaso en lento

Hoy han visitado este blog 160 veces desde los EEUU, que para mi es un honor. Que me lean sobre mis toses y mis mocos es una bobería pero el mundo está torcido. Eso o que alguien ha estado fisgando lo cual también es de agradecer.

Yo estoy indeciso siempre, como todos vosotros, más que nada por que he tenido que tomar muchas decisiones en mi vida y sé que algunas salen bien y otras mal. Eso me ha convertido en un indeciso patológico. Quien no toma decisiones no sabe de lo que hablo.

Ser indeciso no te convierte en inoperante, si acaso en lento.

También he aprendido que la mayoría de las veces pesa más la primera decisión que las reflexionadas. Y que las posibilidades de error no dependen tanto de la reflexión como de apartarte de ellas y analizarlas desde otro punto de vista.

En la vida muchas veces hay que huir un poco para coger distancia y a partir de ese nuevo lugar volver. O no volver.

Qué hacer ante una tos impertinente y unas narices atascadas?

Cuando la tos del otoño me ataca, resulta complicado pensar pues estoy más pendiente de que no se me parta el pecho que de otra cosa. Incluso de no hacer el ridículo en público cuando toso, pues pongo cara de imbécil. Más.

Ayer me preguntaba que de donde se forman estas protuberancias casi sólidas que acompañan a todo resfriado que se precie. Sólidas o líquidas. Me entró la tos antes de responderme.

Miro mal, hablo peor, la boca me sabe a jarabe y veo torcido. Esto último como siempre.  No me canso más pues siempre estoy cansado. Pero me niego a tomar más química no me vaya a explotar el cuerpo, dicen que humano.

Tengo que dejarlo, me vuelve la tos.

Publicidad social y reivindicativa. Otra manera de defensa social

También la publicidad puede ser social, reivindicativa, como gritos al aire buscando respuestas y soluciones. En los últimos tiempos la carcelería de queja, la política, de reforma, desde la calle para la calle, desde organizaciones que no buscan vender sino cambiar, ha aumentado.

La publicidad se ha democratizado y todos debemos aprender a utilizarla y a defendernos de ella. La publicidad también puede ser barata a poco que aprendamos de utilizarla.

Conozcamos algo más de la diabetes tipo 2 o diabetes del adulto

Coincidiendo con el Día Mundial de la Diabetes comentaremos algunos aspectos de la diabetes tipo 2 que se desarrolla fundamentalmente en parte de nosotros con la edad.

La diabetes mellitus tipo 2 o diabetes del adulto (conocida anteriormente como diabetes no-insulino dependiente) es una enfermedad metabólica caracterizada por altos niveles de glucosa en la sangre, debido a una resistencia celular a las acciones de la insulina que nosotros producimos de forma natural, combinada con una deficiente secreción de insulina por el páncreas.

Por lo general, la diabetes tipo 2 se desarrolla gradualmente, poco a poco, debido a que el páncreas se va deteriorando con el tiempo, por la sobreproducción de insulina en primera instancia y posteriormente por el déficit.

Algunos factores de riesgo que predisponen a un individuo a desarrollar diabetes mellitus tipo 2 incluyen: 

Los antecedentes familiares y la genética (juegan un papel importante)

Un bajo nivel de actividad (sedentarismo)

Una dieta deficiente

Peso excesivo, especialmente alrededor de la cintura

Etnia (las poblaciones de afroamericanos, hispanoamericanos e indígenas americanos tienen altos índices de diabetes)

Edad superior a 45 años

Intolerancia a la glucosa identificada previamente por el médico

Presión arterial alta (Hipertensión)

Colesterol HDL de menos de 35 mg/dL o niveles de triglicéridos superiores a 250 mg/dL (Dislipidemia)

Antecedentes de diabetes gestacional en las mujeres.

La diabetes es causada por un problema en la forma como el cuerpo produce o utiliza la insulina. La insulina es necesaria para mover el azúcar en la sangre (glucosa) hasta las células, donde ésta se almacena y se usa posteriormente como fuente de energía. Cuando se tiene diabetes tipo 2, la grasa, el hígado y las células musculares normalmente no responden a dicha insulina. Esto se denomina resistencia a la insulina. Como resultado, el azúcar de la sangre no entra en las células con el fin de ser almacenado para obtener energía.

Por lo general, la diabetes tipo 2 se desarrolla lentamente con el tiempo. La mayoría de las personas con esta enfermedad tienen sobrepeso en el momento del diagnóstico. El aumento de la grasa le dificulta al cuerpo el uso de la insulina de la manera correcta. La diabetes tipo 2 puede presentarse también en personas delgadas y es más común en los ancianos.

Síntomas frecuentes de la diabetes tipo 2

Con frecuencia, las personas con diabetes tipo 2 no presentan síntoma alguno, en los estados iniciales de la enfermedad. Con el transcurso de la enfermedad, la diabetes está asociada con pérdida de calidad de vida y, en caso de presentarse síntomas, éstos pueden ser variados y afectar diversos órganos.

El primer órgano que suele verse afectado es la vista, pues se pierde visión.

Algunas manifestaciones inespecíficas incluyen fatiga, sensación de cansancio, náuseas y vómitos. A menudo aparece un aumento del apetito excesivo a toda hora (polifagia), así como de la sed excesiva (polidipsia), acompañados de un aumento de la frecuencia en la micción, y en grandes cantidades (poliuria).

Por su parte, la piel se seca, aparece picazón en la piel y genitales, hormigueo, entumecimiento en las manos y pies y las cortaduras o heridas tardan en cicatrizar.

A todos los pacientes diabéticos debe insistírseles en crear o mantener hábitos saludables de vida, principalmente restringir el consumo de hidratos de carbono, eliminación del hábito de fumar y restricción del consumo de bebidas alcohólicas y sal. Debe buscarse médicamente la coexistencia de hipertensión arterial y dislipidemia, la cual ha de ser tratada agresivamente en caso de padecerla. Se recomienda mantener un control médico regular.

Se pueden reducir los riesgos de complicaciones a largo plazo debido a la diabetes. Si se controla la glucosa en la sangre y la presión arterial, se puede reducir el riesgo de muerte, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca y otras complicaciones tan graves como el coma diabético.

Consejos para recuperarse de una fractura de hueso

El riesgo de sufrir una fractura ósea es posible para cualquier persona; caer, resbalar, tener un accidente, jugar e incluso sólo caminar, son situaciones en las que se puede sufrir una lesión de este tipo. Sin embargo, en la infancia aumentan los casos debido a la inquietud que caracteriza a los niños.  Si bien la fractura de un hueso ocurre en una fracción de segundos, el proceso de curación suele demorar algún tiempo, todo depende del tipo de fractura que se haya sufrido, pero siempre serán semanas de inmovilización y recuperación.

¿Qué hacer en el momento de la fractura?

Reducción: es cuando dos huesos se han salido de su articulación y debe realizarse un movimiento brusco pero coordinado, para que el hueso se pueda recolocar en su lugar. Siempre debe hacerlo un especialista.

Yeso: es un dispositivo que se coloca en la zona de la fractura para facilitar la soldadura del hueso, se coloca lo más recto posible para que de este modo se suelde adecuadamente el hueso.

Intervención quirúrgica: es una operación especializada para reparar la fractura. Muchas veces tras la intervención se coloca el yeso para ayudar a la curación

Después del procedimiento

Coloca la parte fracturada en alto, puedes utilizar una almohada. Esto con el fin de reducir la hinchazón.

Para desinflamar la zona lesionada, coloca hielo en el área dentro de una bolsa de plástico para evitar quemaduras del hielo puesto directamente sobre la piel.

Si el yeso se encuentra en el brazo, se debe usar un cabestrillo para ayudar al paciente a sostenerlo.

¿Cómo cuido el yeso?

Muchos yesos y férulas no son impermeables, por lo tanto, es importante conservarlos secos. Cúbrelo con una bolsa plástica o una manga impermeable especial para tomar duchas o baños.

Si el yeso se moja, es posible que pierda su resistencia y no sea capaz de conservar el hueso lesionado en su lugar. Si el yeso o la férula se moja, comuníquese inmediatamente con el médico.

En algún momento, la piel que se encuentra dentro del yeso comenzará a picar. Evita insertar objetos dentro del yeso para aliviar la picazón. Puede rasparse la piel y provocar una infección.

No se debe usar talco, cremas o aceites en el interior del yeso.

Verifica que no esté rajado. revisa periódicamente el yeso para detectar que no tenga desgarros ni partes blandas.

No modifiques el yeso, no se debe retirar el revestimiento interno de algodón ni quitar partes del yeso.

Si tienes alguna fractura lo mejor es guardar reposo y tener paciencia para que el hueso suelde adecuadamente, ya que cualquier movimiento en falso hará más lenta tu recuperación.

Caso de peroné

Si la fractura es sin desplazamiento, se pondrá escayola durante 6-8 semanas, y después se procederá a la rehabilitación. Mientras, habrá que hacer ejercicios para no perder demasiada masa muscular y facilitar la posterior recuperación, como contracciones isométricas de los músculos de la pierna.

La fisioterapia será necesaria una vez se haya consolidado el hueso para recuperar los tejidos blandos que se han visto afectados por causa de la lesión y empezar un entrenamiento controlado para volver a conseguir la masa muscular de manera segura, y acelerar el proceso de curación. En la rehabilitación se tratarán la rigidez articular por la inmovilización, el control del edema y el dolor así como la recuperación de la estabilidad articular.