Años complicados para los adolescentes

Hablaba hoy con un médico amigo, con muchos años atendiendo en un barrio trabajador, y me comentaba las situaciones duras entre la juventud actual, falta de motivación en muchos casos y que entrando en periodos de problemas cercanos a la adolescencia, empiezan a plantearse opciones ilógicas.

Hasta hace pocos años los jóvenes que no eran capaces de encontrar luz potente en sus vidas, caían o en vicios y adicciones o en bulimias o anorexias. A veces, muchas, empujados por violencias escolares, soledades provocadas por la dureza de otros jóvenes, etc.

Hoy algunos de estos jóvenes se están planteando su sexualidad y añade otro punto de tensión a sus problemas. Cualquier decisión compleja que se toma a los 14 ó 16 años, según en qué asuntos, puede afectarles para toda la vida.

Y no siempre los profesionales médicos tienen en sus manos herramientas suficientes para intentar resolver, para aconsejar a las familias, para incidir en los todavía niños o jóvenes muy jóvenes. 

No ayuda en nada ni la falta de trabajo suficiente a edades tempranas, ni el conocimiento de las propias familias de algo que no siempre entienden, ni la falta de profesionales en salud mental, ni algunas situaciones que casi a veces y con perdón, parecen modas. 

No hay en muchos casos educación o formación sanitaria básica, pero tampoco educación social básica.

O aprendemos entre todos, y digo todos sabiendo que no es solo un problema de los protagonistas ni de sus familias, sino de todos los demás, o volveremos a situaciones en adicciones que parecían ya orilladas.

Si juntamos en una persona que entra en la adolescencia una formación educativa baja o media, un fracaso escolar sin determinar claramente el motivo, una familia algo o mucho desestructurada, que contagia a los jóvenes queriendo o sin querer la idea de que las normas están para saltárselas…, se cae en una deriva de complicada salida. 

Está subiendo el consumo entre los jóvenes de heroína y fentanilo (solos o mezclados) que son opiáceos cercanos o derivados a la morfina. A veces se detecta una petición de cambio de sexo o adscripción a un sexo que no contiene la suficiente información de profesionales. Los videojuegos como adicción no tiene nada que ver con los videojuegos como diversión. La soledad se convierte en un problema. La falta de motivación hacia su propio futuro es un grave problema.

Y todos estos… sí… son problemas que debemos resolver entre todos.

¿Por qué no acudió Feijóo al Debate?

El debate sin Feijóo fue una equivocación del PP que podría pagar cara. No es explicable hacia nadie, ni en España ni en Europa, que quien aspira a gobernar España cuatro años y Europa en estos seis meses, y estando en los últimos tres días de Campaña Electoral, decida no acudir a un debate a la televisión pública de su país, dejando que acudan los otros tres líderes que aspiran a lo mismo que él.

¿Por qué no acudió Feijóo al Debate?

Estaban convocados los cuatro líderes que representan a los cuatro partidos políticos que se presentan en todo el Estado.

No cabe idea alguna que busque la duda, que él, el líder del PP, exigiera que tuvieran que estar otros partidos hasta siete, que no se presentan a la elección en toda España. 

No es de recibo asistir a un debate absurdo con líderes de esos partidos que no los pueden votar la inmensa mayoría de españoles.

Dicen algunos que no acudió por miedo, pero lo cierto es que Feijóo no quiso acudir. 

Sin duda por una mala planificación de la Campaña queriendo ocultar su imagen junto al líder de VOX. Absurdo pues a quien quiera saberlo, ya se han retratado juntos en Extremadura o Valencia.

El PP se equivocó, y hasta el domingo no sabremos qué importancia puede tener este error. 

Los españoles merecemos que quien aspira a gobernar España esté dando explicaciones de lo que quiere hacer y con quien lo quiere hacer. El resto es tratarnos a los españoles de imbéciles. 

Creo que ganó Yolanda Díaz por sus planteamientos y su posición, pues en los debates también se gana por la suerte en el sorteo previo. Y la posición de Yolanda Díaz en el escenario era la perfecta para realizar el trabajo que hizo. 

Abascal quiso vender su programa, pero a veces hay que saber dosificar qué se quiere vender y qué callar. No le estaban escuchando solo "los suyos" sino también los indecisos, los que dudan, los que a veces cambian el voto en los últimos días. 

Pedro Sánchez simplemente se limitó a vender el papel institucional, a estar mejor que en el debate de a dos, en donde si algo falló en aquel debate, no fue tanto el líder del PSOE como el planteamiento del escenario que provocaba el enfrentamiento al poner a los dos protagonistas frente a frente y no mirando ni a cámara ni a los moderadores ni a los españoles. 

¿Para quien quería Antena3 que entre ellos se enzarzaran? No se buscó un debate en clave positiva para los votantes, sino en clave de enfrentamiento entre dos personas que se miran mal.

La maravillosa adolescencia ¿qué es?

Ser adolescente es maravilloso por varios motivos, el mundo te pertenece y lo que es más importante, tú te perteneces a ti mismo. Eres joven, tienen una edad perfecta para ir equivocándote, pues te sobra tiempo, y para aprender pues todo parece nuevo.

Es la primera vez en tu vida en la que te vas dando cuenta que tú eres tuyo, que con lo que va aprendiendo te vas formando una personalidad única a la que vas sumando experiencias buenas o regulares o incluso muy buenas, en cuyo caso ya es la leche puñetera.

Es verdad que crees que nadie te entiende, que todos los adultos que te rodeamos somos tus enemigos, pero eso entra en el precio de todos nosotros. 

Necesitas romper con tu nido, con tus mayores porque realmente crees que son viejos de pensamiento aunque con los años te vuelvas a acercar a ellos. Serás como ellos… aunque no te lo creas ahora.

Necesitas romper con muchas cosas para dejar hueco a las que realmente son ya tuyas, pero por favor hazlo sin mucho ruido, te lo agradeceremos todos. Sé suave, anda, levemente suave.

Por cierto, aprovecha estos momentos, estas experiencias nuevas, eso sí, sin pasarte —por tu bien—, porque este tiempo dura poco, y enseguida viene la juventud con sus obligaciones y sus maravillosos proyectos ya mucho más asentados.

La juventud es poner en práctica, en movimiento, esa personalidad que has formado tu mismo en la adolescencia y de la que conoces poco. Es tu mochila, ¡cuídala y conócela bien!

La soledad es la libertad elegida para estar acompañado de uno mismo

La soledad es también libertad, aunque no siempre. La diferencia es si la has elegido o viene sin pedirla. Se puede estar solo por propia decisión y ser un placer más. 

Estar solo no es estar SIEMPRE "solo", sino elegir la soledad como un elemento más de la compañía vital. 

A veces solo se está muy acompañado, y cuando se recupera la compañía real de otras personas es por propia libertad e iniciativa, pues nos sabemos ya con la autoestima suficiente para ser capaces de estar solos si así queremos.

Dicen que es mejor solo que mal acompañado. Yo diría que es mejor bien acompañado de uno mismo, que solo y rodeado de muchas esculturas egoístas. 

Pero somos animales gregarios y necesitamos la compañía de más personas similares. La soledad aunque sea elegida, al final, crea ligeros trastornos. 

Consejos para evitar el mareo en coche o barco

Cuando viajamos en un coche o vehículo que no conocemos mucho, e iniciamos un viaje de muchos minutos, tendemos a sufrir mareos con más normalidad que en nuestro propio coche. Es la cinetosis, o mareo por movimiento, que se genera en varios medios de transporte (también en barco, avión o autobús) donde se nos mueve la cabeza más de lo normal y con ella la vista se nos pierde en objetos en movimiento.

Tiene su origen en el movimiento excesivo de los huesecitos y partes interiores de la zona interna de la entrada del oído que son las que regulan el equilibrio y provocan esos mareos tan desagradables con palidez, sudor frío, o incluso náuseas y vómitos.

Los niños los que más sufren este tipo de mareo, pero también es normal que aparezcan los síntomas en adultos; más en las mujeres, pues son más sensibles sobre todo en el embarazo o durante la menstruación. 

Estos mareos duran incluso hasta media hora tras haber parado el viaje, hasta que todas las partes del oido interno se vuelvan a poner en sus posiciones habituales.

¿Qué podemos hacer para minimizar estos síntomas tan desagradables?

 La mejor forma de prevenir estos mareos es muy sencilla si logramos que funcione. Sería viajar mirando de frente, en el sentido de la marcha, y así lograr que los ojos y oídos capten el movimiento de la velocidad y la cabeza de forma simultáneamente. Mirar un objeto lejano, e ir intercambiando la mirada siempre sobre objetos lejanos.

 Como es lógico no debemos mover la cabeza mucho y no concentrar la mirada en objetos cercanos, nunca leyendo un libro u observando el teléfono móvil.

 Debemos intentar mantener una conversación relajada o poner algo de música que nos ayudará a distraernos y a concentrarnos en otros temas que en el propio mareo leve.

 Si el viaje es largo hay que planificar algunas paradas, beber agua pero en poca cantidad y tomar frutos secos, galletas o barritas energéticas. Nunca grandes comidas ni platos para una digestión pesada.

 Si finalmente tenemos que tomar alguna pastilla hay que recordar que los consejos de la farmacia son muy importantes, sobre todo a la hora de tomar la medicación, que siempre debe ser unas horas antes para que nunca nos surja el mareo. 

 No tomar productos para los vómitos, pues este problema no es de estómago sino de mareos por el oído. Si has oído que el jengibre funciona, recuerda que sin ser una panacea es cierto que funciona, pero SOLO en adultos. 

 Para niños, siempre consultar con el pediatra cualquier tipo de medicación.

Cambio suave, con resultados profundos, el domingo

Decía el otro día en un texto que publiqué aquí, que: "…todas las encuestas también nos muestran un cambio suave, sin muchos aspavientos, pero cuidado, pues algunos cambios los carga el diablo".

He recibido algún comentario a esta frase que me gustaría aclarar, pues se tachaba de curiosa la afirmación de que lo que podría llegar sería "un cambio suave".

Lo que nos dicen las encuestas es que vamos a cambiar, previsiblemente, sin que haya un notable cambio en el votante, en el ciudadano. Con pocos cambios pero mal distribuidos, se puede producir un cambio realmente muy importante, en las formas de hacer política en España.

No intento, en ningún momento, lavar la imagen de lo que se puede venir encima de todos si al final se queda como gestor una coalición entre el PP azul fuerte y VOZ azul oscuro.

En realidad es mucho lo que estamos cambiando, sin que nos demos cuenta, de una forma suave que casi no se nota.

Por ejemplo el crecimiento de VOX parece mantenerse y además es auspiciado por diversos medios de comunicación que no tiene en cuenta todas las variables de los Grupos que apoyan a esta formación política, previsiblemente (creo) desde el mundo económico pero sobre todo desde el mundo religioso. Es casi seguro que quien estoy equivocado soy yo.

Pero además de plantear una Campaña Electoral sin Programas bien explicados y llena de mentiras admitidas y de enfrentamientos entre partes de la sociedad española, han (hemos) logrado que desaparezca PODEMOS del discurso, de la lectura y explicación. Jopetas… ¿y a qué precio? ¿O pensamos que las cosas son siempre gratis?

No es ninguna tontería que no haya papeleta de PODEMOS y que hayamos admitido con facilidad que lo inevitable era formar deprisa y corriendo un SUMAR que nace obligada por las circunstancias. No, no es la mejor manera de crear algo tan importante.

Hasta el domingo por la noche no sabremos qué sucede en España durante los próximos años, ni idea aunque nos lo imaginemos. Pero los cambios, sean los resultados los que sean, serán más amplios que la decisión de quien va a gobernar en la próxima legislatura.

E insisto en que es un cambio suave pero con resultados profundos, pues en realidad todo lo que suceda el domingo se venía fraguando desde hacía cuatro años. 

Unos no se han querido dar cuenta, otros han utilizado el silencio, algunos han aplaudido con las orejas y otros han campado a sus anchar por un terreno sin contrincantes. 

Consumiendo podemos cambiar el mundo

Nos han convencido de que somos seres egoístas, y de tanto decírnoslo nos lo hemos creído, enterrando la realidad ancestral. Somos seres que como todos los animales, somos capaces de ayudar a los demás y además disfrutamos con hacerlo.

Es verdad que a algunos personajes les interesa este mensaje negativo, para así pasar ellos desapercibidos, o lo que es peor para nosotros y mejor para ellos: pasar como los adalid del invento egoísta. 

Aquellos que son egoístas han logrado hacernos creer que todos somos egoístas y así pasan por personas lógicas, por seres excelentes. Pero es mentira.

La solidaridad entre seres humanos es constante, aunque tenga que pelear muchas veces contra la insolidaridad de otros seres humanos que curiosamente han logrado puestos de representación mayores, por habernos creído como sociedad que los que mejor defienden los intereses generales son aquellos que son egoístas e insolidarios.

Ayudamos a los vecinos, a los familiares, a los amigos, a los compañeros de vida, a los que tienen dificultades. 

Nos enternecen las situaciones vitales delicadas, la debilidad, la falta de libertad, los problemas de los demás. 

Simplemente somos tan solidarios con lo que nos rodea como todos los demás animales que están sobre la tierra.

Así que cuando hablamos de cambiar el sistema de economía capitalista por otro más social, más humanos, que busque el bien común, lo tenemos fácil. Simplemente tenemos que ser nosotros mismos.

Hay que consumir de aquellos productos que no estén gobernados y gestionados por corporaciones que destruyen el medio ambiente, abusen de personas, solo busquen su beneficio personal. 

No es tan complicado encontrarlas. 

Normalmente entre una inmensa empresa con marcas que no hagan publicidad de sus ayudas sociales y otra que nos diga qué hace por el planeta, por sus trabajadores, por el crecimiento sostenible, es suficiente.

Debemos intentar que todas las grandes empresas inviertan una parte de sus beneficios en mejorar el mundo y que luego expliquen en qué lo hacen. 

Si logramos diferenciar con trasparencia a las grandes empresas, entre las que cuidan a las personas y al Planeta de las que callan, a costa de saber nosotros elegir qué consumimos y de qué gran marca, habremos logrado un gran avance en mejorar nuestro entorno.

 

¿Conoces otras formas para lograr que este mundo sea algo mejor?